心理學任意門
17 Jul 2020
最新研究
高齡者靜態行為與憂鬱症文獻回顧

— 延伸閱讀 —

古博文、陳上迪、孫文榮、陳俐蓉(2020):〈高齡者靜態行為與憂鬱症狀之文獻回顧〉。《中華心理學刊》,62,151-170。DOI:10.6129/CJP.202006_62(2).0003


憂鬱症是常見的心理問題之一,不只是失能的主因,也是增加全球疾病負擔的重要因素,疾病負擔指的是透過財務成本、死亡率、發病率或其他指標來衡量的健康問題所帶來的經濟以及社會影響。研究專家甚至預測憂鬱症會在2030年之前成為全球疾病負擔中排名第二的疾病,尤其在高收入國家更是如此。以年齡族群來說,雖然高齡族群的憂鬱症盛行率不及年輕族群,但卻容易導致較高的死亡率,因此高齡者罹患憂鬱症的議題更是值得進一步研究。許多研究證實了高齡者從事高強度身體活動有助於降低憂鬱症風險,但現今的生活模式讓許多需要身體活動的機會逐漸消失,反而是許多「靜態活動」取而代之。因此古博文等人(2020)試圖透過文獻回顧,來了解高齡者靜態行為與憂鬱症之間的關聯。

那麼到底什麼是靜態行為呢?根據Sedentary Behavior Research Network,專家們研訂的共識為:靜態行為係指清醒時間(即睡覺時間以外),生活中「坐」(sitting)、「躺臥」(reclining or lying)的行為(代謝當量小於或等於 1.5 的行為)。在這篇文章中也彙整了各國高齡者平均每日靜態時間,可以發現幾乎所有國家的高齡者每日從事靜態行為的時間都介於8-12小時,也就是說在清醒時間中,約有一半甚至三分之二的時間在從事靜態行為,因此了解高齡者靜態行為對於其身體以及心理的影響是非常重要的。

在這種生活模式的轉變下,近幾年探討靜態行為與健康的研究日益增加,而在檢索過後,研究者選出了五篇高齡靜態行為與憂鬱症的相關研究,分別來自歐洲(英國、荷蘭、西班牙)與日本。回顧了這五篇自陳式問卷研究,發現每日靜態時間與憂鬱症狀的關係有不一致的結果,其中三篇的研究結果指出看電視過久可能會提高罹患憂鬱症之風險,但其餘靜態行為對於憂鬱症狀可能有降低的效果,也就是說,不同靜態行為與憂鬱/憂鬱症狀間的關係可能不一致。

雖然上述的幾篇研究顯示高齡者靜態行為與憂鬱症狀有顯著相關,但兩者間的關係依然存在研究缺口,文章中也提及未來研究建議透過大型前瞻性研究且具多波資料收集,並兼採問卷與加速規等主客觀測量,以釐清不同型態靜態行為與憂鬱症狀的雙向關係及作用機轉。

 

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